Najnowsze wiadomości z ostatniej chwili Jak 90-letnia zdobywczyni Oscara Estelle Parsons przeciwstawia się wiekowi i utrzymuje swoje ciało w dobrej formie na Fabiosa
Ćwiczenia to jedna z najlepszych rzeczy, jakie możesz zrobić dla swojego zdrowia. Wielu badaczy podkreśla wartość ćwiczeń dla osób starszych, dochodząc do wniosku, że jeśli potrafisz poruszać mięśnie, absolutnie powinieneś. Jest to korzystne dla dłuższego i lepszego życia.
Cedric E / Shutterstock.com
CZYTAJ TAKŻE: „To jest jak jazda na rowerze” Angela Lansbury zdradza swój sekret energii i młodości w wieku 92 lat
Aby udowodnić tę teorię, przyjrzyjmy się seniorom, którzy ćwiczą nawet w wieku 90 lat. Aktorka Estelle Parsons zaskakuje swoją wspaniałą sylwetką. Chodzi sprężystym krokiem i może biec szybciej niż wiele młodych ludzi. Niedawno opowiedziała, co pomaga jej w utrzymaniu formy i jest to całkiem łatwe!
Nigdy nie przestawaj się ruszać
Estelle Parsons rozpoczęła karierę jako piosenkarka, zanim zdecydowała się zostać aktorką. Po tym, jak stała się gwiazdą Broadwayu w latach 60-tych, Parson przeniosła się do filmów.
gettyimages
Od tego czasu nieprzerwanie jest obecna na ekranie, a także na scenie od około 60 lat. 5 nominacji do nagrody Tony, 1 Oscar i miejsce w American Theatre Hall of Fame to nie jest nawet pełna lista osiągnięć Estelle. Ikona przeciwstawiająca się wiekowi zawsze na żądanie, ale jaki jest jej sekret?
gettyimages
CZYTAJ TAKŻE: Pozytywne starzenie się: 68-letnia kobieta prowadzi bloga, aby pokazać, że styl nie ma limitu wieku
Podczas wycieczki po jej domu w Nowym Jorku Parsons podzielił się nią cotygodniowy program ćwiczeń . Jak się okazuje, 90-latka bardzo poważnie traktuje treningi, bo raz w tygodniu ma trenera. Co więcej, aktorka biegnie odkąd skończyła 40 lat. Ale to nie wszystko, co robi.
Pływam raz lub dwa po 30 minut i codziennie jeżdżę na rowerze przez pół godziny. Raz lub dwa razy w tygodniu chodzę na pilates.
gettyimages
Podziwiamy jej niesamowite poświęcenie!
Bev wróciła
Zdrowy styl życia pomaga Estelle w pracy. Aktorka niedawno wróciła do przebojowego show Roseanne, w którym wciela się w matkę głównego bohatera, Beverly Harris.
Ukochana gwiazda zapewniła całą potrzebną komiksową ulgę w pełnym dramatyzmu odcinku i uwielbialiśmy widzieć ją z powrotem na ekranie.
CZYTAJ TAKŻE: Najpiękniejsze aktorki po 60. roku życia, które wciąż są poszukiwane w Hollywood
AWESOMEWOMENHUB.COM