Ile krwi tracisz w okresie i dlaczego musisz to wiedzieć

- Ile krwi tracisz w okresie i dlaczego musisz to wiedzieć - Styl życia i zdrowie - Fabiosa

Okres, czyli miesięczne krwawienie miesiączkowe, spowodowane koniecznością złuszczenia starego endometrium, to powszechny i naturalny proces fizjologiczny znany każdej kobiecie w wieku rozrodczym. Za początek nowego cyklu miesiączkowego uważa się pierwszy dzień regularnego krwawienia, jego środek to owulacja lub uwolnienie komórki jajowej gotowej do zapłodnienia z pęcherzyka dominującego do jajowodu i jej dalsza progresja do macicy wgłębienie.

średni czas marszu na jedną milę

Od tego momentu endometrium zaczyna gęstnieć - w ten sposób organizm przygotowuje się do ewentualnej ciąży. Jeśli zapłodnienie nie następuje, staje się bezużyteczne, więc zostaje oddzielone i usunięte z jamy macicy wraz z krwią i śluzem. Właściwie na tym polega wydzielina menstruacyjna. Krew jest tam, ponieważ integralność naczyń krwionośnych jest zagrożona podczas usuwania nadmiaru endometrium.

CZYTAJ TAKŻE: Najczęstsze przyczyny krwawienia poza okresem
Normalna miesiączka trwa 3-7 dni, charakteryzuje się regularnością, a także brakiem silnego bólu i zmęczenia. W tym przypadku utrata krwi wynosi do 250 ml na cykl i może osiągnąć 40-50 ml lub 2-3 łyżki stołowe dziennie, nawet jeśli wydaje się, że jest to znacznie więcej. Wyjaśnia się to po prostu: menstruacja nie składa się tylko z krwi. Występuje również oddzielona wyściółka macicy (endometrium) i śluz, co wyjaśnia objętość.

Jednak bardziej interesuje nas dokładna ilość krwi, którą kobieta traci w okresie. W rzeczywistości wahania objętości, a także zmniejszenie lub wydłużenie czasu trwania miesiączki często wskazują na patologiczne procesy i zmiany, które można rozpoznać, zwracając uwagę na stosowane produkty higieniczne i ilość wydzielin. To właśnie te informacje pomogą Ci obliczyć utratę krwi.

1. Skąpe

Skąpe wydzieliny nie wymagają częstej wymiany produktów higienicznych - na jedynej podpasce używanej w ciągu dnia może być tylko kilka kropel krwi. Ta ilość odpowiada około 5-6 gramom.

jeremy roloff męski kok

2. Bardzo lekkie

Bardzo lekkie wydzieliny wymagają zmiany środka higienicznego 1-2 razy dziennie. W tym przypadku objętość utraty krwi wynosi 6-9 g.

3. Światło

Wyładowanie świetlne charakteryzuje się koniecznością zmiany podpaski lub tamponu do 4 razy dziennie. W takim przypadku traci się 9-12 g krwi.

4. Średni

Konieczność wymiany środka higienicznego na średni wypływ występuje co 4 godziny. Z reguły są to podpaski i tampony oznaczone jako „normalne”