Mariska Hargitay o przyroście masy 54 funtów podczas ciąży

Najnowsze wiadomości z ostatniej chwili Mariska Hargitay mówiła o wzroście masy ciała o 54 funty podczas ciąży: `` Wszystko, co mogłem zrobić, aby przeżyć, to zjeść '' na Fabiosa

Wiele kobiet w ciąży przybiera na wadze. Rzeczywista liczba zależy od wielu czynników, w tym nawyków żywieniowych i poziomu aktywności.

Zobacz ten post na Instagramie
Post udostępniony przez Mariskę Hargitay (@therealmariskahargitay) 12 września 2019 r. o godzinie 17:25 czasu pacyficznego

Aktorka Mariska Hargitay powiedziała kiedyś o swoim przybieraniu na wadze w ciąży i o tym, jak przywróciła swoje ciało na właściwe tory.

Waga w ciąży

W 2007 roku Prawo i porządek: SVU gwiazda przemówiła Magazyn własny o jednym z najtrudniejszych etapów zajścia w ciążę i porodu.

czy Bret Michaels i Kristi Gibson nadal są razem?

Mariska i jej mąż Peter Hermann powitali w sierpniu tego samego roku swoje pierwsze dziecko i rozmawiali o ciąży, macierzyństwie i walce z cukrzycą ciążową, która doprowadziła do wysokiej wagi urodzeniowej Augusta.

Zobacz ten post na Instagramie
Post udostępniony przez Mariskę Hargitay (@therealmariskahargitay) 12 września 2019 r. o 18:53 czasu PDT

Aktorka powiedziała, że była w ciąży, kiedy po raz pierwszy dowiedziała się, że jest w ciąży. Jednak jej wymagania zawodowe zaczęły sprawiać trudność. Mówiła o konieczności pracy przez 15 godzin dziennie i stresie związanym z nadążaniem za harmonogramem odcinków, co spowodowało, że była zależna od jedzenia dla wygody.

Krystyna Baranski i mąż

Byłem przytłoczony brakiem energii. Jedyne, co mogłem zrobić, żeby przeżyć, to jeść.

Zobacz ten post na Instagramie
Post udostępniony przez Mariskę Hargitay (@therealmariskahargitay) 9 lutego 2019 r. o 16:37 czasu PST

W rezultacie Mariska przytyła 54 funty w trzecim trymestrze ciąży i zachorowała na cukrzycę ciążową. Przyznała, że zjadła za dużo iz tego powodu ciąża była „na koniec bardzo ciężka”.

Jednak aktorka postanowiła nie powtarzać tych samych nawyków następnym razem, ponieważ miała nadzieję, że wkrótce znowu zajdzie w ciążę. Po urodzeniu sierpnia dokonała pewnych zmian w stylu życia, w tym wstąpiła na siłownię i lepiej się odżywiała.

Po zajściu w ciążę czułam się zupełnie inna w swoim ciele. Czułem się, jakby to było sanktuarium, jak dom Augusta. To było tak, jakby ktoś tam teraz mieszka - muszę, żeby było dla niego miłe, silne i zdrowe. Więc teraz myślę, że ktoś inny wkrótce tam zamieszka, więc muszę to przygotować.

Zobacz ten post na Instagramie
Post udostępniony przez Mariskę Hargitay (@therealmariskahargitay) w dniu 24 stycznia 2016 r. o godzinie 16:22 czasu PST

Zdeterminowana Mariska wprowadziła również zmiany w swojej diecie, co pomogło jej zrzucić zbędne kilogramy. Jadła zbilansowane posiłki, które zawierały warzywa i owoce. Doceniła również, jak daleko zaszła, i powiedziała, że nie chodziło tylko o to, jak wyglądała, ale także o tym, jak się czuła.

jak wysoki jest Donna Mills

Wskazówki od Mariska

Aktorka podzieliła się swoimi najlepszymi wskazówkami zdrowotnymi Magazyn Shape . Jednym z nich był ruch i aktywność fizyczna. Poradziła, aby nawet „małe rzeczy się sumowały”, takie jak spacer i po prostu próba poruszenia ciałem.