Zupełnie nowy człowiek: Jamie Oliver zmienił dietę, co spowodowało utratę wagi 28 funtów i imponującą transformację

Jamie Oliver przyjął dietę odchudzającą, która pomogła mu zrzucić zbędne kilogramy. Dziś jest zupełnie inną osobą. Czy widziałeś jego przemianę?

Utrata wagi nie zawsze jest łatwa, a dla Jamiego Olivera musiał dokonać dużej zmiany nawyków żywieniowych, aby osiągnąć pożądaną zmianę.

W 2018 roku słynny szef kuchni telewizyjnej zdradził, że uważa się za nadwagę i postanowił coś z tym zrobić.

Wspaniała wiadomość. Nadęty facet głoszący o zdrowym odżywianiu, kiedy ma nadwagę, jest po prostu irytujący. Poza tym jego przepisy były wyjątkowo piesze. pic.twitter.com/irladdbazN

- Summersun (@ Summers17895788) 21 maja 2019 roku

Według Lustro , Jamie Oliver ogłosił, że zwrócił się o pomoc do trenera celebrytów Jamiego Sawyera, aby pomógł mu w uzyskaniu formy.

Osobowość telewizyjna instynktownie zdała sobie sprawę, że jest znacznie cięższy, niż powinien, i był gotowy na dokonanie ważnej zmiany.

Dieta odchudzająca Jamiego Olivera

Dziś Jamie zrzucił kilka kilogramów. W rzeczywistości donoszono, że jest teraz około 28 funtów lżejszy niż kiedyś, a to wszystko dzięki kluczowej zmianie w jego nawykach żywieniowych.

Szef kuchni telewizyjnej powiedział, że przyjął dietę wegetariańską i opracował kilka przepisów również w tej dziedzinie.

Jamie powiedział Radio Times że stracił na wadze, jedząc więcej warzyw i stając się bardziej aktywny. Przejście na dietę wegetariańską było niesamowicie transformacyjne, a korzyści wykraczały daleko poza utratę wagi, ujawnił.

Dodał, że włączył orzechy do swojej diety i ogólnie dokonywał zdrowszych wyborów.

Obrazy Getty / Idealny obraz

W wywiadzie Jamie dodał, że nie schudł przez głodzenie się lub ograniczanie spożycia żywności.

Schudłam (na wadze) dość szybko i nie robiłam tego przez niejedzenie. Zjadłem dużo, więcej niż byłem przyzwyczajony.

syn George'a Strait'a zmarł

Zobacz ten post na Instagramie

Post udostępniony przez Jamiego Olivera (@jamieoliver) w dniu 30 września 2019 r. o godzinie 10:46 czasu PDT

Kilka prostych wskazówek dotyczących utraty wagi

Jamie może coś mieć. Kilka prostych wskazówek dotyczących utraty wagi według NHS wspomniał również o takich pomysłach, jak jedzenie zdrowych posiłków, dodawanie warzyw do diety i zwiększanie aktywności, jako niektóre ze sposobów na zrzucenie zbędnych kilogramów.

wavebreakmedia / Shutterstock.com

Podróż odchudzająca ma zwykle pewne zwroty akcji. Ale historie sukcesu, takie jak Jamie, są znane z tego, że inspirują i kształcą tych, którzy chcą stać się sprawniejsi i zdrowsi.

Dobry dla Jamiego za to, że odkrył, co działa na niego w zakresie diety. Wydaje się być bardzo dumny ze swojego wyniku, a jego fani również chwalą jego wysiłki.